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Taller grupal de Gestalt (crecimiento personal)

Espacio de encuentro con uno mismo y con los demás, en el que se facilita el darse cuenta y la expresión de las emociones, necesidades, deseos y dificultades.

Se trata de un trabajo fundamentalmente experiencial con los siguientes objetivos principales:

- El reconocimiento y expresión de las emociones.
- El contacto y expresión del propio cuerpo.
- Mejorar nuestra capacidad de relación, tanto con nosotros como con los demás.
- Estar lo más presente y conciente posible.
- Reconocer necesidades y deseos propios.
- Reconocer actitudes y pensamientos disfuncionales o desadaptativos.
- Obtener herramientas para afrontar situaciones difíciles cotidianas o excepcionales.

Para ello utilizamos técnicas gestálticas, psicocorporales, teatrales, meditativas, etc.

El grupo va dirigido a toda persona que desee emprender un proceso de crecimiento personal y/o a aquellos que quieran mejorar sus problemas de relación, de ansiedad, de autoestima, etc.

DIRIGIDO POR:
Carles Rivera
Terapeuta Gestalt, psicólogo, coordinador de grupos terapéuticos y de crecimiento personal, profesor de Yoga y meditación

INVERSIÓN: 45€
Ven a probar gratuitamente.
Confirmar asistencia: 936742103

+ INFO:
http://www.terapiagestaltsantcugat.com/

* Los talleres se realizan 1 sábado al mes *

Earlier Event: September 8
Meditación de luna
Later Event: September 23
Taller "La luna en ti"