RECICLAJE Y PROFUNDIZACIÓN (sin diploma)

 

  • Dirigido a practicantes de Yoga que deseen tan solo profundizar, sin evaluaciones ni compromisos de asistencia.
  • Profesores de yoga que deseen reciclar y profundizar en temas concretos.
  • Aportación económica tan solo del intensivo (sin matrícula anual y sin dossiers).

 

Asignaturas por cursos

 

Primer aÑo:

I Yoga, II AnatomÍa y III FilosofÍa

I Yoga:

• Asanas: teoría y práctica de 60 Asanas (12 nuevas cada dos meses).
• Bandhas: estudio de las tres bandhas principales y su aplicación.
• Mudras: los tres mudras básicos y su práctica.
• Minidiccionario sánscrito: palabras más corrientes corporales, sutiles y conceptos.
• Clasificación y orden de la sesión de Yoga: ejercicios de clasificación y ordenamiento de las Asanas y ejercicios introductorios y las Asanas.
• Contraindicaciones: aprendizaje de las precauciones necesarias.
• Libro mensual (facultativo): recomendación de un texto relacionado con el programa del curso.
• Aspectos de la Divinidad: introducción e interpretación de las energías e iconografías relacionadas con el Hinduísmo.
• Alimentación: el qué, cómo y cuándo comer.

II Anatomía:

• Clases bimestrales de anatomía para el movimiento aplicado al Yoga.

III Filosofía:

• Clases mensuales interactivas, seguimientos mensuales y trabajos anuales.

 

Segundo año:

I Yoga, II Anatomía, III Filosofía y IV Prácticas.

I Yoga:

• Asanas: teoría, práctica y dirección de 60 Asanas (12 nuevas cada dos meses).
• Relajaciones: estudio de diez clases de relajaciones y su aplicación.
• Pranayamas: veinte ejercicios respiratorios y su práctica.
• Efectos: ejercicios de aplicación del cuadro de efectos fisiológicos.
• Satkarmas: desarrollo de 24 ejercicios tradicionales.
• Libro mensual (facultativo): recomendación de un texto relacionado con el programa del curso.

II Anatomía dinámica:

• Clases bimestrales de anatomía para el movimiento aplicado al Yoga.

III Filosofía:

• Clases mensuales interactivas, seguimientos mensuales y trabajos anuales.

IV Prácticas:

• 10 clases prácticas de dirección y corrección de Asanas en clases regulares de la escuela con supervisión del formador.

 

Tercero año:

I Yoga, II FilosofÍa y III PrÁcticas

I Yoga:

• Asanas: teoría, práctica y dirección de 60 Asanas. (12 nuevas cada dos meses).
• Mantras: estudio de diez mantras y su dirección.
• Kirtans: diez cantos y su praáctica.
• Bhajans: diez poemas cantados.
• Oraciones: desarrollo de 10 oraciones tradicionales.
• Técnicas de concentración: 10 técnicas, una por intensivo.
• Tomas de conciencia: 10 prácticas, una por seminario.
• Efectos psicológicos de las Asanas: aprendizaje del significado del efecto de las posturas sobre la mente
• Efectos sutiles: investigación sobre aspectos sutiles y energéticos del Yoga (Chakras, Nadis, etc.).
• Varios: ejercicios bilaterales, Yuki y Katsugen. Embarazadas. Niños. Tercera edad. Enfermos.
• Yoga Nidra: tres grupos diferentes y su aplicación.
• Libro mensual (facultativo): recomendación de un texto relacionado con el programa del curso.

II Anatomía dinámica:

• Clases mensuales aplicado al Yoga.

III Filosofía:

• Clases mensuales interactivas, seguimientos mensuales y trabajos anuales.

IV Prácticas:

• Prácticas de materias específicas en clases regulares de la escuela con supervisión del formador.

 

Cuarto aÑo:

I Yoga y especialidades

I Yoga:

Asanas: teoría, práctica y dirección de 60 Asanas (12 nuevas cada dos meses).

II Monográficos:

• El embarazo y la preparación para el parto natural.
• El Yoga adaptado a los niños.
• La práctica del Yoga en la tercera edad.
• Yoga Nidra físico, emocional y mental.
• Introducción al Kundalini Yoga.
• Técnicas de meditación. Preparación para la meditación Vipassana y otras líneas de meditación.
• Introducción al Tantra Yoga.
• Cuerpos sutiles y sus envolturas. Desarrollo del Antah Karana.

III Dinámica dinámica: 

• Clases mensuales de anatomía dinámica aplicada al Yoga.

IV Filosofía:

• Clases mensuales interactivas, seguimientos mensuales y trabajos anuales.

VI Trabajo específico final relacionado con el Yoga y la experiencia adquirida en los cuatro años de formación.

 

Material disponible

Libros de texto de cada materia. Cd’s y dvd’s de Yoga. Proyecciones.
Trajes y material de Yoga.

 

Programa 2017/18

Hay dos opciones:

1a opciÓn:

  • Un fin de semana al mes en Sundari (Barcelona)
  • De sábado y domingo de 8 a 14h. en nuestro centro desde septiembre hasta junio por un total de 12h. mensuales y dos seminarios en julio y agosto de 16h cada uno.

• sept 9 y 10 (2017) • oct 7 y 8 • nov 4 y 5 • dic 2 y 3 • enero 13 y 14 (2018) • feb 3 y 4
• marzo 3 y 4 • abril 7 y 8 • mayo 5 y 6 • junio 2 y 3 • julio 7 y 8 • agosto 4 y 5 (Alcover -Tarragona)

Programa general:
8 a 9am Pranayama y Meditación. De 9 a 11,30 sesión bimestral de Hatha Yoga en curso. 12 a 14h alternando clases de Filosofía Hinduísta, anatomía, fisiología, clases privadas de cada curso y evaluaciones.

 

2a opciÓn: Una clase semanal


Desde septiembre hasta junio de 3h. x 4 semanas: 12h. mensuales, a elegir entre Barcelona o Sant Cugat, en horarios de mañanas o tardes y el mismo programa que en fin de semana (ver programa en 1a opción). Mas 2 intensivos de 2 días de julio y agosto en Sundari o intensivo de agosto de 6 días en Tarragona.

Horarios de tardes en Barcelona: martes de 16 a 19h.
Horarios de mañanas en Barcelona: miércoles de 9,30 a 12,30h.

Horarios de mañanas en St. Cugat: lunes de 9,30 a 12,30h.
Horarios de tardes en St. Cugat: lunes de 16,15 a 19,15h.

Salidas:

Un intensivo anual facultativo del 1 al 7 de agosto del 2018 en Tarragona. 60h.

Nota: los alumnos que asistan al intensivo de 6 días en tarragona en caso de asistencia al intensivos de julio, se realizará un descuento de un 50% del pago en la enseñanza.

Talleres de dirección y perfeccionamiento desde segundo curso. Prácticas de las materias específicas de cada curso (a partir de 2o): 10 prácticas anuales.

 

Bono gratuito ilimitado para todas las clases de Yoga de los dos centros y de repaso en otros horarios de formación de profesores en activo.

 

Duración:

Cada año 156h. lectivas por 4 años: 624h. + 200h de prácticas anuales: x 4 años: 800h. Total: 1.424h.

 

Pago del Profesorado:

  • Matrícula 2017/18: 160€.
    Anualmente en el mes de septiembre, salvo en el primer curso que se abona en el momento de la reserva de plaza.
  • 10 cuotas mensuales de septiembre a junio: 160€ cada mes por recibo bancario + 2 cuotas (julio y agosto) de 250€ cada una de enseñanza y en caso de asistir a Alcover, 360€ de alimentación y alojamiento del intensivo de agosto en Tarragona.